Некоторым людям сложно вставать по утрам. При этом мало кто придает значение такой проблеме.
Часто трудности с пробуждением связывают с переменами погоды, сложным графиком или ночным бодрствованием. Но при этом забывают о самых главных причинах.
Подробнее об этом рассказала Татьяна Шаповаленко в рамках программы «О самом главном» на телеканале «Россия 1».
Медик отметила, что часто людям тяжело проснуться из-за нарушенного дыхания.
Речь идет про сонное апноэ, когда человеку не хватает кислорода во время сна, появляется гипоксия. При этом нарушается питание мозга, повышается давление, появляются осложнения с сердцем и сосудами.
Как заметила Шаповаленко, большинство инфарктов происходит с 4 до 6 утра по той причине, что у пациентов есть симптомы сонного апноэ.
Еще одна причина проблем с пробуждением – низкий уровень гемоглобина.
При этом человек чувствует себя уставшим, ему сложно войти в рабочий темп.
