Ни для кого не секрет, что одним из факторов, влияющих на состояние здоровья и продолжительность жизни, является рацион питания.
Любовь к свежим фруктам и овощам положительно влияет на иммунную систему.
А вот частое употребление обработанного мяса представляет серьёзную опасность для здоровья.
Наличие в рационе колбасы, салями и сосисок увеличивает риск развития заболеваний сердца и сосудов.
На это указывают результаты исследования, проведённого сотрудниками Университета Макмастера.
Канадские учёные проанализировали состояние здоровья и рацион питания более 130 тысяч добровольцев.
В результате была выявлена связь между частотой употребления обработанного мяса и вероятностью появления сердечно-сосудистых заболеваний.
Оказалось, что пристрастие к мясным продуктам на 51 процент увеличивает риск смертельно опасных недугов.
Впрочем, умеренное употребление такой еды организму не вредит.
Однако речь идёт о мясе птицы и красном мясе. А вот колбасные изделия желательно исключить из рациона.
