Сало – очень полезный продукт, но употреблять его можно только в строго ограниченном количестве.
Рассказываем, сколько сала можно есть в день без вреда для здоровья.
Сколько сала можно есть в день
Дневная норма для взрослого человека составляет всего 9-12 граммов сала.
Максимальная недельная порция не должна превышать 100 граммов.
Врачи рекомендуют отдавать предпочтение соленому и маринованному салу.
Жареным, копченым или вареным салом лучше не увлекаться.
Максимальную пользу организму сало принесет, если есть его с утра.
