Научные сотрудники озвучили несколько пищевых добавок к повседневному рациону, которые помогут сохранить женское здоровье.
Академики отмечают, что огромную важность для женского здоровья представляют различные жиры, такие как рыбий жир и льняное масло, которые помогут компенсировать недостаток важных элементов.
Нельзя забывать и о витаминах групп C и B, поскольку они способствуют поддержанию тонуса организма, а также уменьшают риски развития сердечно-сосудистых недугов.
Несмотря на разные мнения специалистов, соевый протеин также очень полезен для организма.
Данная добавка помогает восполнить дефицит питательных веществ в ежедневных продуктах.
Правда, в любом случае, изначально лучше проконсультироваться с врачами.
Фото: Pixabay
