Группа научных сотрудников из Китая и Великобритании рассказали, что будет, если каждый день съедать одно куриное яйцо.
Свои выводы научные сотрудники сделали по итогам исследования, где приняли участие примерно 500 тысяч добровольцев в возрасте от 30 до 79 лет.
Помимо этого, за участниками на протяжении девяти лет вели наблюдения. Как оказалось, употребление одного куриного яйца в день на 26% снижает шанс развития инсульта и инфаркта.
Ранее научные сотрудники из Университета Вашингтона в Сент-Луисе рассказали, что вареные яйца могут поспособствовать здоровому росту детей.
А, например, ученые из Финляндии подчеркнули, что 4 куриных яйца в 7 дней могут в разы снизить риск развития диабета у мужчин — только при увеличении потребления яиц этот эффект не регистрировался.
Фото: Pixabay
