Благодаря своим свойствам твердый сыр оказывает благоприятное воздействие на работу сердца.
Если ежедневно употреблять 60-120 грамм данного продукта, можно добиться понижения холестерина в крови человека.
Ученые отмечают, что сыр наполнен полезными веществами, главный из которых – кальций. Именно он регулирует работу эндокринной и сердечно-сосудистой систем организма.
Помимо этого, благодаря кальцию укрепляется зубная эмаль и ногти.
Добиться благоприятного эффекта можно от любого сорта твердого сыра, главное, чтобы он был натуральным, предупреждают специалисты.
Фото: из открытых источников
