Результаты новых исследований установили, что 50% людей страдают от нехватки железа в организме.
В некоторых странах соотношении более плачевное: там 8 из 10 человек сталкиваются с подобной проблемой.
Американские ученые отмечают, что дефицит железа в организме приводит к анемии. Она в свою очередь характеризуется постоянной слабостью и апатией из-за недостатка здоровой крови в организме.
Болезнь медики выявляют достаточно просто, так как железо придает красный цвет кровяным тельцам. Данный минерал также ответственен за перенос кислорода из легких по всем остальным органам.
Чтобы восполнить запас железа следует уделить вниманию яблокам.
Фото: из открытых источников
