Учёные выяснили, какие преимущества для организма даёт низкокалорийная диета.
Оказалось, что маленькое число калорий сохраняет здоровье человека. Об этом заявили российские учёные. Низкокалорийная диета улучшает работу сердца и в разы уменьшает шансы заработать проблемы с почками, говорится в журнале Cells.
Похожие эксперименты учёные проводили в далёком 1960-ом году. Исследования продемонстрировали, что ограничение до низкокалорийной диеты продлевает жизнь животных. Практические такие же результаты показали опыты на людях.
Много есть опасно для здоровья, а мало спасёт от инсульта, диабета, гипертонии, атеросклероза. И в целом, низкокалорийная диета спасает от любых болезней, связанных с сосудами и сердцем.
Фото: из открытых источников
