Ирландские ученые провели исследование и выяснили, какой витамин обязательно необходим для профилактики коронавирусной инфекции.
По словам учёных, в условиях COVID-19 опасность для здоровья человека представляет дефицит витамина D.
Результаты исследования опубликованы на медицинском портале Medical Xpress.
Специалисты из Ирландии пришли к выводу, что витамин D играет важную роль в укреплении иммунной системы и позволяет сократить количество принимаемых антибиотиков.
Особенно витамин важен для людей пожилого возраста, так как именно они входят в «группу риска» в условиях быстрого распространения коронавируса.
Витамин D необходим для профилактики респираторных инфекций.
Исследование показало, что приём соответствующих добавок снижает риск инфекций грудной клетки на 50%.
В условиях недостатка витамина D организм становится уязвим перед коронавирусом COVID-19 из-за ослабленного иммунитета.
По этой причине медики советуют есть яйца, печень, молочные продукты и злаки.
Также необходимо пополнить рацион жирной рыбой. Например, лососем и скумбрией.
Фото: Pixabay
