Врачи из Великобритании сообщили о трех признаках на лице, по которым можно выявить недостаток витамина В12.
Научные сотрудники рекомендуют не оставлять их без внимания, поскольку первоначальные симптомы могут привести к серьезным осложнениям, которые связаны с сердечно-сосудистой работой.
Первым симптомом являются болевые ощущения в области рта и языка.
Дело в том, что клетки в указанных местах нуждаются в витамине B12, а также в железе для эффективного восстановления, поэтому недостаток важного вещества в рационе может спровоцировать развитие язв.
Второй признак — желтоватый оттенок кожи или полное изменение цвета белков глаз — все это говорит о дефиците витамина В12.
Данный симптом можно объяснить сильным влиянием билирубина, который вырабатывается печенью, когда он расщепляет старые клетки крови.
И последний, третий симптом — ухудшение зрения, поскольку тотальный дефицит вещества играет разрушительную роль в нервном сигнале, передающемся от глаз к головному мозгу.
Также есть еще ряд симптомов, которые указывают на дефицит витамина B12: постоянная усталость, одышка, тахикардия, сильная головная боль и отсутствие аппетита.
Фото: Pixabay
