Американские ученые рассчитали необходимую норму углеводов на каждый день.
Суточную долю углеводов, которая продлевает жизнь, назвали специалисты из Женской больницы Бригхэма (США).
Цифру удалось установить после масштабного исследования, в котором приняло участие 432 179 человек из 20 разных стран Северной Америки, Европы и Азии.
Во время эксперимента специалисты брали во внимание возраст, пол, вредные привычки, имеющиеся заболевания и рацион питания участников.
В конце выяснилось, что у людей, употреблявших 50% углеводов от общего рациона, появилась склонность к долголетию.
Фото: из открытых источников
