Каждому, кто следит за состоянием своего здоровья, важно знать о самых важных научных открытиях в данной области, которые были совершены совсем недавно.
Их всего 8 и каждое из них меняет наше привычное представление обо многих вещах:
1. Лучшее время для занятий спортом – утро. Американским специалистам удалось доказать, что утренняя физическая активность запускает ускоренный метаболизм, а также именно по утрам происходит более продуктивное насыщение кислородом.
2. Не стоит "хрустеть" шеей. Подобная разминка может крайне негативно отразиться на состоянии здоровья. Совсем недавно страшный случай произошел с 28-летним американцем: он решил размять затекшую шею, случайно переусердствовал, повредил артерию. Как следствие – инсульт.
3. Увлажнители воздуха оказались полезными против вирусных инфекций. Специалисты из Йельского университета в ходе опытов над грызунами установили, что поддержание уровня влажности на должном уровне может обезопасить вас от заражения гриппом.
4. Не стоит постоянно сидеть с ровной спиной. Долгое время считалось, что ровная спина во время сидения за столом является залогом осанки и здоровья. Однако британские и австралийские ученые допустили послабление, выяснив, что легкая сутулость временами позволяет снять напряжение.
5. Парогенераторы вредны для сердца. Американским ученым удалось установить, что ароматизаторы убивают некоторые сердечные клетки.
6. Солнцезащитные крема опасны. Оказалось, что при частом использовании данных средств риск появления онкологического заболевания выше, чем от ультрафиолета.
7. Важность режима питания. Британские специалисты выяснили, что сбой режима питания ведет к сбою циркадных ритмов. А это чревато проблемами с сердечно-сосудистой системой. Плюс ко всему заметно повышается риск приобретения сахарного диабета.
8. Работа в салоне красоты опасна для здоровья. Американские ученые пришли к выводу, что работа в салоне может приводить к онкологии, мигрени и раздражениям глаз. Все дело в большом количестве химикатов в воздухе и отсутствии нормальной системы вентиляции. Однако посетительницам салонов красоты ничего не угрожает.
Фото: Pixabay
