Специалисты считают, что витамины стоит принимать только после рекомендации специалиста, поскольку их бесконтрольное употребление может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Как взаимосвязаны прием витаминов и различные заболевания:
1. Витаминные комплексы на каждого человека могут влиять совершенно по-разному. Во многом это обусловлено генетическими факторами. Поэтому не стоит покупать препараты только потому, что кому-то из ваших знакомых они показались весьма эффективными.
2. Витамин С является совершенно бесполезным в вопросах защиты от простуды.
3. Слишком большое количество железа и некоторых других витаминов становится причиной развития онкологии, болезней Паркинсона и Альцгеймера.
Фото: Pixabay
