Научные сотрудники из Мюнхенского технического университета узнали о преимуществах лесов для здоровья.
Оказывается, под влиянием природы могут уничтожаться злокачественные раковые клетки.
Однако каждый лес: лиственный, смешанный или хвойный — воздействует по-разному, из-за специфического лесного климата.
В любом случае леса хорошо влияют на дыхательные пути, кожу, сердечно-сосудистую систему, укрепляют иммунную систему.
Если хотя бы раз в неделю совершать прогулку по лесу, то можно вылечиться от гипертонии, сократить частоту сердечных сокращений, увеличить вариабельность сердечного ритма, избавиться от стресса и повысить уровень адреналина.
Фото: Pixabay
