Медики объяснили, почему опасно есть много мандаринов.
Безусловно, в данном продукте содержится много полезных элементов, которые укрепят иммунную систему.
Кроме того, они улучшают настроение и безопасны для фигуры.
Однако при неограниченных количествах мандарины будут скорее вредны, нежели полезны.
К примеру, мандарины являются сильными аллергенами, а также могут спровоцировать вздутие живота или обострить хронические болезни желудочно-кишечного тракта.
Врачи советуют ежедневно употреблять не больше четырех плодов цитрусовых этого вида.
Желательно употреблять их в утреннее и в обеденное время до 17:00 часов вечера, но ни в коем случае не натощак.
Фото: Pixabay
