Здоровый образ жизни может нанести серьёзный вред здоровью.
Всему виной низкоуглеводные диеты и повышенные физические нагрузки.
Ученые выяснили, что соблюдение здорового образа может привести к негативным последствиям. Вместо улучшения общего состояния организма, наоборот, в некоторых случаях наступают различные болезни или возрастает риск преждевременной смерти. Такое заключение специалисты сделали после проведения ряда исследований, в которых приняли участие более 20 тысяч человек.
Повышенные спортивные нагрузки, малое потребление в пищу углеводов приводят к развитию ишемической болезни сердца, инсульта и рака. Чтобы обезопасить себя от подобных последствий, рекомендуется посещать тренажёрный зал под руководством опытного тренера, а диету вести под медицинским присмотром. Эти простые правила сохранят не только ваше здоровье, но и избавят от лишних стрессов.
Фото: из открытых источников
