Салаты с использованием авокадо достаточно популярны и востребованы, но не всегда данный компонент ест в наличии у хозяек.
Все-таки данный фрукт стоит немало, поэтому покупают его редко.
Однако это не означает, что нужно отказываться от приготовления салатов, где авокадо присутствует в списке ингредиентов. Эксперт сетевого издания "БелНовости" по вопросам кулинарии считает, что фрукт смело можно заменить.
Какие варианты стоит рассмотреть?
Семена тыквы
Некоторым может показаться, что замена выглядит странной, однако логика опирается на химический состав продуктов. В семенах тыквы достаточное количество полезных жиров и витамина Е, поэтому польза от салата будет такой же.
Домашний майонез с огурцом
Если использовать соус домашнего приготовления, то он будет полезным. Сочетание приготовленного майонеза с огурцом сделает салат весьма вкусным.
Поэтому смело можно решаться на подобную замену.
Груши
Лучше всего выбирать груши с пониженным содержанием сахара. В таком случае салат сохранит свою необычность и интересный вкус.
Также не стоит забывать, что груши крайне полезны.
Вместо данного фрукта можно взять сорт зеленых яблок: такая замена выглядит неплохо.
Эксперт: Юлия Архипова
