Существует большое количество популярных салатов, которые принято заправлять майонезом.
Но многие по причине правильного питания от такой заправки отказываются.
Как оказалось, можно найти достойную альтернативу на основе простых и доступных продуктов питания.
Какие варианты можно взять на заметку
Сметана
По своей консистенции и вкусовым качествам сметана ничем не уступает многим другим разновидностям соусов и заправок. К тому же, ее состав не обязательно оставлять неизменным.
Если вводить в состав кисломолочного продукта другие компоненты, то вкус станет весьма интересным и даже пикантным при желании.
Можно обратить внимание на соевый соус, горчицу, куркуму, зелень, измельченный чеснок, перец, лимонный сок, куриный желток.
Стоит выбирать два-три дополнительных компонента, которые позволят сметане стать идеальным решением для того или иного салата.
Кефир и натуральный йогурт
Не все знают о том, что эти продукты также смогут стать идеальной добавкой к любому салату. Особенно хороши такие виды заправки в овощных блюдах.
Их также можно обогащать добавками. Среди самых популярных вариантов можно выделить лимонный сок, разные виды растительных масел, пряности, измельченную зелень.
Преимущество данных вариантов состоит в том, что такие заправки получаются более натуральными, вкусными и полезными.
