Ревность не может вызывать никаких положительных эмоций, это всегда гадко и больно.
Некоторые пары расстаются именно из-за ревности, более того, есть такие криминальные случаи, где из-за ревности происходили ужасные случаи насилия.
Не всегда просто избавиться от этого чувства, ведь оно закладывается глубоко на подсознании и порой контролировать все не так просто, как может показаться.
Что делать? Есть несколько трюков, помогающих совладать с ревностью и немножко успокоиться. Всем парам рекомендуется прокачать свою любовь, чтобы все складывалось максимально благоприятно.
• Перестать жить прошлым
Все понимают, что опыт – это всегда будет поучительно, даже если он не самый приятный. Как правило, из него необходимо делать выводы, чтобы снова не совершать опрометчивые поступки.
Но если человек на постоянной основе переживает из-за измены, которая была в прошлых отношениях, скорее всего, он будет провоцировать такую же ситуацию и в сегодняшнем дне. Надо отпустить все, переключаясь на другую сторону реальности. Очень полезно навести порядок в мыслях, чтобы оставить прошлое в прошлом, а будущее создавать именно таким, как того хотелось бы.
• Дать свободу партнеру
Если человек ожидает, что его вторая половинка оставит все и начнет всецело отдаваться только любви – это абсурд. Когда такое происходит между партнерами, необходимо консультироваться со специалистами, потому что это первые признаки психических заболеваний.
У каждого человека должны быть свои увлечения, занятия и хобби, которые будут наполнять его внутреннее состояние. К тому же, не имея личных интересов, человек сам становится ревнивым, ведь ему попросту нечем заняться на досуге. И если есть склонность к необоснованной ревности, первое, чем стоит заняться, - это самореализация и возможность партнера иметь личное пространство.
• Разобраться с самооценкой
Когда случаются приступы ревности, это говорит только о том, что у человека есть определенные проблемы с эмоциональным настроем.
Он просто боится не соответствовать чему-то, что уже нельзя считать нормой. Здесь вовсе не обязательно платить за консультации психологу, чтобы разобраться в себе.
На сегодняшний день существует такое огромное количество онлайн-практик, позволяющих легко разобраться со своим внутренним миром.
В те моменты, когда человек уверен в себе, он сможет жить без ревности и радоваться, что рядом есть любящий партнер.
• Любой партнер не идеален
Даже ангелы не идеальны, не говоря уже о простых людях. Каждый человек время от времени может допускать определенные ошибки – это логично. Кто-то оступается немножко, а кому-то приходится испытывать более серьезные погрешности. Но по-другому нельзя. Решением всего будет обычный разговор.
Если вторая половинка задерживается на работе, не надо приписывать ему измены на постоянной основе. Может быть, муж просто взял еще один проект, который требует больше усилий.
Спокойный разговор всегда расставит все по своим местам, а ревность только усугубит ситуацию, провоцируя ссоры и постоянные обиды.
Всегда стоит смотреть на проблемы объективно, не осуждая, а обсуждая все невзгоды. Только тогда получится создать по-настоящему здоровые отношения.
