Очень часто после расставания люди совершают нелепые ошибки.
Психологи рассказали, что именно никогда нельзя делать, если вы расстались со своей второй половинкой.
1. Перестаньте следить за своим бывшим партнёром в социальных сетях.
Очень важно после того, как вы расстались со своей второй половинкой, отписаться от него в социальных сетях.
Так вы не будете видеть обновления, которые происходят на его странице. Соответственно, забыть его будет намного легче.
По возможности уберите все оповещения от него. Лучше не видеть, с кем и как он проводит своё время без вас.
2. Не стоит спрашивать о нём «случайно» у общих друзей.
Многие люди, которые пережили расставание, совершают очень большую ошибку.
Они начинают сосредотачиваться на том, что будет с их бывшим партнёром.
А на самом деле необходимо сосредоточиться на том, что будет именно с ними. Перестаньте расспрашивать своих общих друзей об этом человеке.
Вместо этого лучше изображать счастливого человека. Пусть все вокруг видят, как вам хорошо без него.
3. Перестаньте себя сравнивать с новым партнёром бывшего возлюбленного.
Сравнение - это нормально. Однако не нужно себе слишком сильно этим перегружать. Не корите себя, если увидите, что ваш бывший партнёр счастлив. Это говорит лишь о том, что он нашёл для себя настоящую вторую половинку.
Ведь если вы перестанете страдать по нём, то намного быстрее найдёте свою истинную любовь.
4. Не стоит прекращать следить за своей внешностью.
Многие представительницы прекрасного пола полностью «забивают» на себя, свою внешность, когда расстаются с партнёром.
Конечно, когда человек находится в депрессии, то приготовление здоровой пищи может показаться пыткой.
Но стоит попробовать, это отличная возможность переключиться с того состояния, в котором вы пребываете на данный момент.
5. Не стоит притворяться, что у вас всё прекрасно.
Многие люди после расставания могут выпасть из своей жизни на какой-то определённый промежуток времени.
Необходимо быть сострадательной к самой себе. Дайте возможность прожить себе эти эмоции. Так будет намного легче пережить разрыв отношений.
6. Необходимо оставить прошлое в прошлом.
Необходимо сделать разрыв однозначным. Не стоит жить с надеждой, что ещё найдётся то, что сможет вас связывать.
На самом деле, это просто продлит агонию расставания. Также бывают ситуации, когда люди вступают в парадоксально-токсические отношения, то есть сходятся и расходятся. От этого будет только хуже обоим партнёрам.
7. Не нужно сразу после расставания встречаться с кем-то.
После того как отношения с вашей второй половинкой прекратились, вы должны разобраться в себе.
А для этого необходимо побыть в одиночестве. Новые знакомства сейчас некстати.
Необходимо время, чтобы вы смогли восстановить связь с собой как с личностью.
8. Не стоит соглашаться на «просто секс» со своим бывшим.
Многие пары практикуют интимную близость после того, как разошлись. Этот запрет может показаться многим партнёрам желанным действием.
Не стоит этого делать. Так будет намного сложнее пережить расставание. Раны будут очень долго заживать.
Важно полностью прервать все связи с этим человеком.
Елена Гутыро
Фото: Pixabay
