Что делать, если никак не можешь забыть бывшего парня? Работает ли "клин клином"?
Можно ли войти в одну и ту же реку дважды? Годы идут, а ты все так же одинок? Где познакомиться с человеком, если времени совсем нет, а мысли о бывшем не дают покоя?
На эти и другие вопросы отвечает эксперт сетевого издания БелНовости психолог Анна Масилевич.
Что делать, если не можешь забыть бывшего?
Можно долго вспоминать, ходить по тем местам, где вы были счастливы вместе. Рассказывать про это своим знакомым, вести личный дневник. Пытаться заново прожить те эмоции…
Но здесь нужно тщательно отгоревать. Испытать весь спектр эмоций от злости до радости.
И, конечно, запастись терпением и психологически настроиться на то, что это может длиться полгода, а может и больше.
Работает ли «клин клином»?
Всегда работает общение, вне зависимости от пола. Конечно, если сразу заводить себе новую пассию, то это может быть сложнее, чем просто общаться с подругой или знакомыми.
Ведь подруге можно честно рассказать о том, какими были прошлые отношения. Бывает и так, что люди находят себе нового мужчину/женщину лишь для того, чтобы горевать о прошлых отношениях, так называемую «жилетку».
А бывает и так, что «замена» работает. С новыми отношениями человек быстрее справляется с утратой.
Можно ли войти в одну реку дважды?
У одних людей после небольшого расставания отношения выстраиваются даже лучше, чем были прежде. У других они портятся еще больше. У третьих остаются точно такими же.
Нельзя выдать один рецепт на всех. Все зависит от того, что человек понял за время расставания. Вернулся ли этот человек от безысходности или же он правда скучал.
Без него плохо, а с ним еще хуже, как быть?
Такое возможно при сильной эмоциональной зависимости. Самым лучшим вариантом в этой ситуации будет обратиться к специалисту. Психолог поможет выяснить, почему вам так плохо без этого человека.
После бывшего новых отношений не хочется, что делать?
Тогда стоит задуматься, а нужны ли вообще новые отношения.
Первое время после расставания человек может получать удовольствие от общения с самим собой, от уединения, отдыха или же общения со своими друзьями.
Возможно, человек просто боится снова обжечься, повторить свои старые ошибки и снова испытать боль.
Годы идут, а ты один, как быть?
Понаблюдайте за собой. Что вы делаете для того, чтобы с кем-то познакомиться?
А чтобы понять, как вы воспринимаете отношения, сядьте, возьмите листок бумаги и напишите слово «отношения». Под ним запишите все слова, с которыми у вас ассоциируется это понятие. Не задумывайтесь, пишите все, что придет вам в голову.
Бывает, что человек начинает писать такие слова: «боль», «обуза», «рутина».
В таком случае стоит задуматься, а нужны ли вам отношения или же лучше не торопиться?
Много работы, времени нет, где знакомиться?
Для того, чтобы с кем-то познакомиться, нужно выделить это как что-то важное и ценное и начинать поиски.
Некоторые девушки резко реагируют на эту фразу и восклицают: «То есть я должна вести активную поисковую деятельность, сидеть на сайтах знакомств?»
Человек связывает это с чем-то постыдным и неловким. Но нужно понять, что в этом нет ничего плохого.
Чтобы познакомиться с приличным человеком, попробуйте посещать какие-то мероприятия, вечера.
Осмотритесь вокруг, возможно среди вашего окружения есть хороший человек, а вы просто этого не замечаете?
