Академики провели эксперимент, которые продемонстрировал, что «принятие» плохого настроения снижает его остроту.
Академик-психолог Бретт Форд из Университета Торонто занимался изучением данного вопроса.
И провел исследование, где участвовали, примерно 1000 человек. В момент эксперимента, академики должны были попытаться не переживать.
В итоге оказалось, что участники, у которых был высокий уровень общего принятия испытали более низкие уровни плохого настроения как ответ.
Академики решили дальше продолжить эксперимент, только в этот раз люди в свободной атмосфере должны были воспринимать негатив, как дружбу. Через 6 месяцев были проведены контрольные наблюдения, которые показали, что общее состояние улучшилось.
Фото: Pixabay
