Специалисты из Соединенных Штатов выяснили почему нам трудно заставить себя заниматься спортом.
Американские ученые провели исследование на эту тему и выяснили, что у людей, которые ведут малоактивный образ жизни, обнаружено большое содержание фосфата в организме.
Было выяснено, что 80% населения страны не занимаются физическими упражнениями вообще. Лишь 5% людей подтвердили, что каждый день уделяют на это время.
Ученые выяснили, что люди ленятся заниматься спортом из-за употребления в пищу продуктов, содержащих огромное количество фосфата. Это вещество добавляют в пищу, чтобы она оставалась свежей и вкусной. Фосфат можно найти в мясе, колбасах, рыбе, выпечке и даже напитках.
Фосфат беспрепятственно выводится из организма через мочу. Однако чрезмерное насыщение организма этим веществом, провоцирует проблемы с почками и ожирение.
Ученые также надеются, что их исследование подтолкнет производителей пищи отказаться от фосфатов в продуктах.
Фото: pixabay
