Сотрудники британского Университета Рохэмптона опубликовали результаты исследования, которые удивят многих и особенно тех, кто пытается похудеть.
В рамках научного эксперимента было доказано, что занятия спортом помогают не всем людям с избыточным весом избавиться от жира.
Итоги работы опубликовало научное издание Cell Biology.
Эксперимент предусматривал наблюдение за группой добровольцев численностью 1700 человек.
Занятия проводились в тренажерном зале. Было установлено, что среди участников с лишним весом этот процесс протекал на 20 % медленнее.
Вскоре была установлена причина. У группы полных добровольцев в состоянии покоя организм активировал неизвестный механизм, резко снижавший метаболизм.
Другими словами, тело попросту компенсировало потерю калорий, которые сгорали во время спортивной тренировки.
Ученые пришли к выводу, что в такой ситуации спорт не стоит рассматривать как средство, гарантирующее похудение.
В каждом отдельном случае будет правильным выработать индивидуальную программу.
Доказано, что в противном случае физнагрузки даже могут стать причиной набора веса, но почему это происходит, эксперты пока не могут дать ответ.
