Жительница Австралии заменила два приема пищи на коктейли из супермаркета и смогла избавиться от 60 лишних килограммов.
53-летняя Джеки Берроуз рассказала о том, что лишний вес у нее появился после рождения первого ребенка. О произошедшем информирует 9Honey.
Стало известно, что в 1994 году на свет появился сын, а спустя три года — дочь. Все свое свободное время она посвящала только воспитанию детей. У нее не было времени на себя.
При весе в 127 килограммов жительница Австралии приняла решение вернуться в прежнюю форму. Более того, она не могла откладывать это на потом, ведь это здоровье.
Женщина, вдохновившись результатом коллеги по работе, приняла решение худеть. Известно, что знакомая австралийки похудела на 34 килограмма благодаря диете из коктейлей.
По словам женщины, она никогда не пила диетические коктейли. Более того, женщина не придерживалась никаких программ, которые помогают бороться с лишними килограммами.
Женщина не стала вступать в группы худеющих. Она боялась, что ее все будут считать неудачницей.
Австралийка заменила завтрак на коктейль и уже спустя 15 недель заметила результаты.
Тогда она приняла решение пить коктейль, заменяя им ужин.
Часто напиток она наливает в шейкер и берет с собой. Это позволяет не срываться на вредную пищу в течение дня.
Она также занялась спортом для того, чтобы результат был еще лучше. Именно это стало самым сложным в похудении, ведь она была ленивым человеком.
Теперь австралийка занимается спортом ежедневно. Она не пропускает занятия для того, чтобы результат сохранялся.
Фото: Pixabay
