Любительница фастфуда из Австралии стала веганом и похудела на 82 килограмма.
Об этом сообщают местные информагентства. 34-летняя Кирсти Янг рассказала свою историю.
Стало известно о том, что она на протяжении последних четырех лет весила 167 килограммов.
После работы она любила ужинать в ресторанах быстрого питания. Она отдавала предпочтение KFC и Макдоналдс. Однако вскоре девушка поняла, что такая еда не делает ее счастливой, а наоборот. Ведь внешний вид отражается не только на здоровье, но и на самооценке.
Австралийка решила отказаться от фастфуда и вредных перекусов перед сном. Более того, она перешла на веганство, исключив продукты животного происхождения. Девушка стала употреблять больше овощей, фруктов, а также пищу, которая богата полезными углеводами.
В августе 2016 года она перенесла операцию по уменьшению объема желудка на 80 процентов. По словам девушки, несмотря на перенесенное хирургическое вмешательство, это не изменит жизнь по щелчку пальцев. Оно не заставляет тебя тренироваться, не прочищает твою голову и не решает другие проблемы, которые могли бы стать причиной ожирения.
Важно понимать, что все начинается с самого человека, с его сознания. Она восприняла операцию как дополнительное средство на пути к похудению. Добиться своей цели ей также помогли спорт и правильное сбалансированное питание.
С тех самых пор женщине удалось избавиться от лишних 82 килограммов веса, которые так мешали ей жить. Однако останавливаться на достигнутом она не собирается. Ведь она намерена добиться идеальной для себя фигуры.
По ее словам, благодаря похудению у нее улучшилось состояние кожи и исчезли перепады в настроении. Физически, ментально и эмоционально она чувствует себя намного лучше. Безусловно, сейчас она тоже любит вкусно поесть и может себе это позволить. Однако это благоприятно сказывается на ее весе и самочувствии, ведь она смогла сделать свой рацион качественным, не позволяя себе употреблять вредную пищу, которая может только навредить.
Фото: Facebook
