У каждого бывают периоды жизни, когда опускаются руки и не хочется ничего делать. Работа больше не приносит радости, дни проходят скучно, а строить планы и мечтать нет энтузиазма.
Если вы попали в такую ситуацию, прочтите наши вредные советы. Они точно помогут поднять вам «боевой дух».
1. Отпустите ситуацию
Перестаньте все контролировать. Позвольте событиям за вас решать, что будет дальше. Просто расслабьтесь и спокойно наблюдайте за собственной жизнью. Стресс, желание все сделать идеально, переживания о будущем – все это только лишает вас энергии.
Когда вы научитесь принимать и хорошее, и плохое, то достигните той гармонии, о которой так мечтаете.
2. Начните немного наглеть
Как правило, грустный человек позволяет с собой обращаться плохо. Вместо того, чтобы исправить ситуацию, он думает, как ему не повезло в жизни. Но самобичеванием горю не поможешь. Начните разумно наглеть!
Например, осмельтесь уволиться с нелюбимой работы, подать на развод или, наоборот, жениться. Если вы раньше не могли потратить деньги себе на дорогую вещь – пора это сделать. На оскорбления попробуйте отреагировать резко, а не покорно принимать «удары в спину».
3. Отдохните от порядка
Если вы слишком зациклены на порядке, чистоте, то попробуйте несколько дней пожить в «хаосе». Пусть в раковине накопится грязная посуда, а на столе будет долго лежать пустая упаковка чипсов. Иногда такой временный беспорядок только усиливает желание жить в чистоте, заниматься домом, покупать новую мебель.
4. Не старайтесь понравиться и угодить
Большинство людей готовы вылезть из кожи вон, чтобы угодить другим людям. Они одалживают деньги, если не хотят, принимают гостей, когда им неудобно, выслушивают жалобы, если сами в депрессии. Позаботьтесь о себе.
Для этого важно научиться говорить «нет». Попробуйте взвешивать все решения, которые принимаете. Задавайте себе вопрос: «А выгодно ли вам это?».
5. Решитесь на что-нибудь глупое
Именно глупости часто делают нашу жизнь ярче и интереснее. Спонтанные поездки за границу, вечеринки с друзьями, прыжок с парашютом… Придумайте, что может разнообразить вашу рутину.
Фото: Pixabay
