полезные занятия

14.12.2024

Чем занять ребенка, чтобы уделить время себе: варианты для всех возрастов

Каждому родителю нужно немного времени, чтобы отдохнуть и набраться сил для того, чтобы продолжать заботиться о своих детях.

Елена Шимановская ребенок советы мамам папам во что поиграть с детьми дети и родители Дети 14 Декабря 2024

24.05.2024

Как заставить себя делать то, что не хочется: проще не придумаешь

Самый простой способ заставить себя начать шевелиться и делать что-то неинтересное хотя бы в течение короткого отрезка времени - это правило 10 минут.

Игорь Зур вредные привычки как бороться с прокрастинацией полезные советы и лайфхаки психологические установки Люди и события 24 Мая 2024