Известная британская телеведущая Лиза Райли выпускает книги о здоровом питании, а также мотивирует людей становиться лучше.
Совсем недавно женщина не могла похвастаться идеальным телом, а также хорошим здоровьем и самочувствием. Однако, несмотря на достаточно пышные формы британке все же удалось построить карьеру телеведущей.
Лиза в определенный момент приняла решение измениться и похудеть. Сначала она занималась дома, выполняла базовые простые упражнения на все группы мышц. При этом, она также бегала по утрам и соблюдала строгую диету. Позже к тренировкам она подключила йогу и стала правильно питаться, отказавшись от изнурительных диет.
Спустя время ее вес уменьшился на 80 килограммов. Теперь она активно ведет свой Instagram, а также является мотивацией для тех, кто только начинает худеть.
Фото: Instagram
