Диетологи раскрыли секреты похудения популярных российских звёзд.
Как известно, Елена Степаненко, Лолита Милявская и Надежда Бабкина пребывают в прекрасной физической форме и могут похвастаться стройностью.
Мало кто знает, как звёздам удаётся оставаться стройными в зрелом возрасте.
К примеру, Елена Степаненко похудела на 42 килограмма. Артистке удалось избавиться от лишнего веса благодаря дробному питанию.
Кроме того, юмористка придумала необычный способ, как съесть запрещённый продукт без вреда для фигуры: она пережёвывает продукты до потери вкуса, после чего выплёвывает.
Такой способ позволяет получить удовольствие от пищи без вреда для фигуры. По словам диетологов, такой приём вредит желудку и от него лучше отказаться.
56-летняя Лолита Милявская после развода с пятым мужем похудела на 20 килограммов.
Артистка худела с помощью врачей, она сдала анализы, назначенные эндокринологом, после чего для неё составили диету. По словам диетологов, этот способ похудения направлен на исключение из рациона продуктов, вредных для конкретного человека.
70-летняя Надежда Бабкина поражает своим внешним видом. В свои годы она выглядит очень молодой и стройной. В чём же секрет стройности певицы? Как пишут интернет-сайты, артистка похудела на 22 килограмма благодаря интервальному голоданию. Такой режим питания заключается в исключении перекусов и увеличении периода голодания до 16 часов, оставляя 8 часов для приема пищи.
Диетологи предупреждают, что похудение – это процесс, который должен контролироваться врачом, поэтому прежде чем сесть на диету, нужно проконсультироваться с медиками.
Фото: Instagram
