Актриса поделилась методом экстренного похудения и рассказала поклонникам о своей диете.
Наталья Лесниковская рассказала фанатам, как ей удается держать себя в форме. Звезда призналась, что залог стройного тела — это, в первую очередь, правильное питание.
Актриса признается, что есть только полезные для фигуры продукты удается ей не всегда, однако, когда ей срочно нужно сбросить несколько килограммов, на помощь приходит японская диета.
Лесниковская рассказала, что для получения максимального эффекта на этой диете нужно сидеть две недели.
«Три приема пищи в день, в основном все отварное, без соусов, сахара, соли», — отметила Наталья.
Актриса добавила, что именно японская диета помогла ей избавиться от шести лишних килограммов за 14 дней. Однако Лесниковская подчеркивает, что часто прибегать к такому способу сброса веса не стоит, а пользоваться такой диетой можно максимум два раза в год.
Фото: Instagram
