Известная телеведущая продемонстрировала поклонникам подтянутое тело и рассказала о том, как поддерживать себя в форме.
На своей странице в Instagram Роза Сябитова опубликовала пост, посвященный теме похудения.
По словам знаменитости, заниматься спортом можно и в домашних условиях.
К примеру, отмечает телесваха, можно приобрести велотренажер или беговую дорожку и заниматься дома, совмещая тренировку с просмотром любимого сериала.
Если же финансовое положение не позволяет купить тренажер, то можно просто делать упражнения на растяжку, приседать или позаниматься с гантелями.
Также Сябитова советует побольше гулять, особенно тем, кто страдает от лишнего веса. Знаменитость рекомендует завести собаку, ведь прогулки с питомцем также являются хорошим способом повышения физической активности.
Фолловеры поблагодарили звезду за полезные советы и в очередной раз сделали много комплиментов ее фигуре.
Фото: Instagram
