употребление фруктов

Бананы и яблоки не всегда полезны: почему нельзя есть фрукты после 19:00 - возможны 2 негативных последствия

Фруктовый перекус утром или днём - это хорошо. А вот вечернее употребление фруктов - это ошибка.