польза фруктов

26.11.2024

Что полезнее яблоки или хурма: многие заблуждаются с ответом

Яблоки уступают хурме по содержанию витаминов А и С, но содержат больше селена.

Тимур Хомичев хурма яблоки польза яблок полезные фрукты Красота и здоровье 26 Ноября 2024

25.11.2024

Что полезнее сейчас есть: хурму или мандарины

Специалисты по правильному питанию настоятельно рекомендуют регулярно употреблять оба этих фрукта.

Тимур Хомичев мандарины хурма фрукты полезные фрукты Диеты 25 Ноября 2024

03.09.2024

Бананы и яблоки не всегда полезны: почему нельзя есть фрукты после 19:00 - возможны 2 негативных последствия

Фруктовый перекус утром или днём - это хорошо. А вот вечернее употребление фруктов - это ошибка.

Курчев Антон отеки проблемы Диеты 3 Сентября 2024

05.07.2024

Что лучше есть на диете – свежие фрукты или сушеные: популярное заблуждение

Не следует увлекаться сухофруктами на диете - могут стать причиной набора веса.

Игорь Зур правильное питание ошибки советы худеющим Диеты 5 Июля 2024

23.05.2024

Что будет с весом, если фрукты есть перед едой

Все чаще можно встретить примеры, когда люди стараются вносить больше овощей в свой рацион питания.

Сергей Туманов фрукты вес питание здоровье Диеты 23 Мая 2024

04.05.2024

В какое время суток лучше есть фрукты: получите максимальную пользу

Не секрет, что каждая пища имеет оптимальное время употребления – то есть те периоды, когда организм извлекает максимальную пользу из содержащихся в ней компонентов.

Елена Шимановская диета фрукты полезные фрукты свежие фрукты Диеты 4 Мая 2024