диетологи

11.12.2022

Диетолог рассказала, можно ли соблюдать пост ради похудения

Пост - это не тот процесс, где должна быть гонка за соблюдением правил.

Алевтина Кулага религия еда похудение Общество 11 Декабря 2022

28.11.2022

Что будет, если каждый день съедать апельсин

Несколько интересных фактов об апельсине - вот что знают диетологи.

Игорь Зур апельсины похудение здоровье организм Диеты 28 Ноября 2022

26.11.2022

Как пить чай с имбирем: оказывается, многие делают это неправильно

Вот как правильно заваривать имбирный чай.

Игорь Зур чай имбирь здоровье похудение Диеты 26 Ноября 2022

30.10.2022

Как правильно есть яблоки, чтобы похудеть: вещи, о которых нужно знать

Как правильно есть яблоки, чтобы нормализовать пищеварение.

Игорь Зур яблоки здоровье пищеварение питание Диеты 30 Октября 2022

23.08.2022

Как есть ночью и худеть? Нутрициолог развеяла мифы

Давайте разбираться, какие продукты можно есть на ночь и худеть? Ответ странный: все. Всё зависит от того, что вы ели в течение дня и вписались ли в свой калораж.

Дарья Васеко рацион питания похудение лишний вес Диеты 23 Августа 2022

21.08.2022

Что можно есть на ночь и худеть: узнали у нутрициолога

На процесс похудения влияет суточное потребление и расход энергии, другими словами, вы должны потреблять калорий меньше, чем тратите. Это золотое правило.

Дарья Васеко рацион питания еда похудение Диеты 21 Августа 2022

17.07.2022

Что будет с организмом, если начать есть только овощи

Для здоровья человека очень важен баланс в питании, а это значит, что должны поступать различные продукты: овощи, фрукты, злаки, белки, жиры и другие. Тогда организм сможет из предложенных ему продуктов получить/взять все, что нужно.

Дарья Васеко овощи рацион питания диета Диеты 17 Июля 2022

28.06.2022

Как приготовить самую полезную кашу в жаркую погоду: подойдет для завтрака

Самый быстрый способ приготовить освежающий и полезный завтрак из овсянки.

Игорь Зур каши жара рецепты кухня Кулинария 28 Июня 2022

25.06.2022

Сколько можно есть яиц в неделю без вреда для здоровья: что советуют китайские диетологи

Уровень холестерина останется в норме, если употреблять не больше 1 яйца в день и 6 в неделю.

Игорь Зур яйца питание советы холестерин Красота и здоровье 25 Июня 2022

25.06.2022

Почему обязательно нужно есть летом помидоры, рассказал диетолог

Для защиты организма от УФ-луче и профилактики развития онкологии диетологи рекомендуют употребелять летом больше томатов.

Игорь Зур помидоры онкология кожа витамины Красота и здоровье 25 Июня 2022

20.06.2022

Диета при изжоге: составляем правильный рацион

Изжога - это заброс желчи в пищевод. Изжога появляется, потому что стенки пищевода очень чувствительные.

Дарья Васеко изжога диета рацион питания Диеты 20 Июня 2022

16.06.2022

Разгрузочный день на гречке: как правильно его провести

Как похудеть с помощью гречневой диеты и почему не стоит совмещать ее с употреблением кисломолочных продуктов.

Елена Гутыро крупы похудение продукты советы Диеты 16 Июня 2022

12.05.2022

Как приготовить пышный омлет в пароварке: тот самый случай, когда вкусно и полезно

Рецепт вкусного и полезного омлета, приготовленного в пароварке.

Игорь Зур кухня приготовление еды омлет рецепты Кулинария 12 Мая 2022

24.04.2022

7 мифов о питании, которые мешают вам похудеть

Модные диеты и гайды о правильном питании, так или иначе появляющиеся на просторах социальных сетей, постоянно меняются и обновляются, и это, несомненно, приводит к тому, что у людей искажается представление о том, что же такое здоровые диеты и как правильно похудеть.

Дарья Васеко похудение лишний вес рацион питания Диеты 24 Апреля 2022