калории

20.02.2024

Как потреблять меньше калорий: 3 проверенных способа – помогут быстрее похудеть

Если вы хотите похудеть – все, что от вас потребуется – снизить потребление калорий.

Елена Шимановская похудение как снизить калории диета лишний вес Диеты 20 Февраля 2024

16.02.2024

Сколько сливок нужно добавлять в кофе: не переборщите, чтобы не превратить напиток в калорийную бомбу

Утренний кофейный напиток может стать еще вкуснее и питательнее, если добавить в него молоко или сливки.

Елена Шимановская кофе кофе с молоком кофе со сливками сколько молока в кофе Диеты 16 Февраля 2024

07.02.2024

Доктор Мясников раскритиковал популярный метод похудения

Теледоктор выступил против строгого подсчета калорий.

Ольга Котова похудение важность похудения Александр Мясников врач Диеты 7 Февраля 2024

02.11.2023

Насколько полезно натуральное мороженое: диетологи назвали неожиданную пользу

Натуральное мороженое имеет неожиданную пользу – оно способно улучшить эмоциональный фон человека и просто поднять ему настроение.

Дмитрий Лискович мороженое польза диета Минск 2 Ноября 2023

04.07.2023

Сколько калорий в сутки нужно употреблять мужчинам и женщинам

Если хочется оставаться красивым и здоровым, но надо помнить про простые правила, которые каждый в состоянии соблюдать.

Ольга Котова похудение вес здоровье Диеты 4 Июля 2023

26.06.2023

Как есть макароны и худеть: секреты итальянских женщин

Макароны вове не такие вредные, как об этом говорят многие - как совместить их с правильным питанием.

Игорь Зур макароны питание здоровье фигура Диеты 26 Июня 2023

18.05.2023

Какие 5 заблуждений о подсчете калорий мешают похудеть: мнение диетологов

Если вы хотите успешно сбросить вес, то вам стоит узнать об основных заблуждениях, касающихся подсчета калорий.

Марина Михалап диеты и питание похудение советы питание Диеты 18 Мая 2023

03.04.2023

Рецепт сырников, которые можно даже на диете: низкокалорийные, но по-прежнему вкусные

Если вы решили к лету влезть в «джинсы своей молодости», это не значит, что стоит отказываться от привычных и любимых блюд.

Елена Шимановская сырники блюдо рецепт похудение Диеты 3 Апреля 2023

29.03.2023

Как похудеть за месяц без вреда для здоровья

Первые результаты похудения можно заменить уже через месяц, если придерживаться простых и безопасных правил.

Ольга Котова похудение питание диеты и питание Диеты 29 Марта 2023

20.03.2023

Какие низкокалорийные блюда можно отыскать в фастфуде: такой перекус можно даже на диете

Несмотря на то что фастфуд ассоциируется исключительно с чем-то жирным и вредным, в любом ресторане быстрого питания можно найти что-то низкокалорийное, что наверняка не навредит вашей фигуре.

Елена Шимановская фастфуд еда диета похудение Диеты 20 Марта 2023