здоровые привычки
Раскрыты 4 основных принципа долголетия: так поступают японские пенсионеры
Прожить долгую и счастливую жизнь японским пенсионерам позволяет 4 основных принципа.
Игорь Зур долголетие возраст пенсионеры физическое здоровье Красота и здоровье 11 Апреля 2024
Как должно начинаться утро здорового человека: совет эндокринолога
Врач-эндокринолог рассказала, почему утро нужно начинать со стакана теплой воды.
Игорь Зур утро польза воды медики здоровье сердца Красота и здоровье 9 Апреля 2024
Миф про 10 тысяч шагов в день: рекомендация может оказаться вредной для здоровья
Врач рассказала, в каком случае норма в 10 тысяч шагов в день может представлять угрозу для здоровья.
Игорь Зур ходьба пешком мифы медики вред Красота и здоровье 9 Апреля 2024
Для чего нужно заправлять постель каждое утро: дело не только в аккуратности
Выполнение этого действия важно… для здоровья.
Курчев Антон мебель кровать отдых правильный отдых Красота и здоровье 1 Апреля 2024
Когда можно снимать шапку весной: очень популярное заблуждение
Врач рассказала, почему весной нельзя спешить снимать шапку.
Игорь Зур весна советы врача ошибки волосы Красота и здоровье 31 Марта 2024
Как продлить молодость после 40 лет: соблюдайте простые правила
Несколько важных правил, которые помогут сохранить здоровье и продлят молодость после 40 лет.
Игорь Зур правильное питание возраст диета сохранить молодость Красота и здоровье 25 Марта 2024
Правда ли, что есть за рабочим столом вредно для здоровья? 4 причины назвали эксперты
Эксперты привели целых 4 доказательства тому, что обед за рабочим столом вреден для здоровья.
Игорь Зур правильное питание польза для здоровья ошибки полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 19 Марта 2024
Какой образ жизни можно назвать здоровым: мнение экспертов
Возможно, вы на самом деле не знаете, из чего состоит здоровый образ жизни.
Елена Шимановская здоровье здоровый образ жизни люди физическое здоровье Красота и здоровье 7 Марта 2024
Польза зеленого чая: ошибки, которые допускают при его заваривании
Чем же полезен зеленый чай и какие вещества, благотворно влияющие на организм, он содержит.
Игорь Зур полезные напитки зеленый чай полезные вещества витамины Красота и здоровье 26 Февраля 2024
Какие крупы стоит "выбросить" из своего рациона: 3 популярных крупы
Несколько популярных видов круп, которые лучше не употреблять, хоть они и считаются очень популярными.
Игорь Зур рацион питания вредные продукты крупы лишний вес Диеты 26 Февраля 2024
С какими продуктами сочетать гречку: получаем максимум пользы и вкуса
Несколько продуктов, с которыми можно смело сочетать гречку.
Игорь Зур правильное питание продукты питания гречневая крупа кулинарные идеи Диеты 25 Февраля 2024
Можно ли ложиться спать голодным: диетологи рассказали, что съесть, если очень хочется
Когда нельзя ложиться спать голодным и какие продукты можно есть перед сном.
Игорь Зур ужин здоровый сон самочувствие полезная еда Диеты 22 Февраля 2024
Какие 5 привычек помогут выглядеть моложе: эксперты раскрыли секреты
Не все знают о том, какие привычки помогут сохранить молодость.
Марина Михалап секреты молодости улучшить внешность укрепить здоровье Красота и здоровье 19 Февраля 2024
Вы даже не думали: 7 вещей в доме, из-за которых вы состаритесь раньше срока
Несколько вещей, от которых следует смело избавляться, ведь они приносят больше вреда, чем реальной пользы.
Игорь Зур мебель полезные советы и лайфхаки физическое здоровье сохранить молодость Красота и здоровье 17 Февраля 2024
Меню для сна: 5 продуктов, которые нормализуют сон
Список доступных продуктов, которые помогут восстановить цикл сна.
Игорь Зур правильное питание средства от бессонницы продукты питания овсянка Диеты 16 Февраля 2024
Как употреблять наполовину меньше соли: 10 действенных советов
Уменьшить потребление соли можно, не потеряв вкуса и удовольствия от еды.
Игорь Зур соль отказ от соли кулинарные хитрости приготовление еды Кулинария 16 Февраля 2024
Как сбросить лишний вес: задача в 3 действия – решить ее может каждый
Чтобы правильно похудеть, нужно усвоить три важных правила.
Игорь Зур здоровое похудение советы худеющим режим дня лишний вес Диеты 13 Февраля 2024
Названы самые вредные пищевые привычки: их больше, чем кажется – причины всех недомоганий
Вредных пищевых привычек существует намного больше, но все знают только о вреде соленого, жирного, мучного и сладкого.
Игорь Зур правильное питание еда вредные привычки полезные советы и лайфхаки Красота и здоровье 13 Февраля 2024
Как правильно научиться полезным привычкам: образ жизни менять не надо – есть 5 способов
Чтобы выработать полезные привычки, можно начать с наблюдения за друзьями или близкими.
Дмитрий Лискович привычки советы психология полезные привычки Полезные советы 4 Февраля 2024
Как избежать кровоточивости десен: стоматолог перечислила 5 полезных правил, которые нужно соблюдать
Предотвратить проблему достаточно просто. Нужно лишь соблюдать несколько простых правил.
Ольга Котова зубы улыбка правила стоматолог Красота и здоровье 4 Января 2024