ПОИСК
ходьба пешком
25.04.2024
Как начать больше ходить: простые шаги на пути к здоровью
Прогулки на свежем воздухе полезны как для физического, так и для психического здоровья.
Елена Шимановская прогулка здоровье сколько ходить для здоровья польза ходьбы Красота и здоровье 25 Апреля 2024
19.04.2024
От каких болезней может защитить пешая прогулка: советы врача
Это самый настоящий медицинский факт, а не уловка. Большинства заболеваний, развивающихся с годами, можно избежать, если просто чаще ходить пешком.
Игорь Зур здоровье сердца Александр Мясников профилактика болезней лишний вес Красота и здоровье 19 Апреля 2024
09.04.2024
Миф про 10 тысяч шагов в день: рекомендация может оказаться вредной для здоровья
Врач рассказала, в каком случае норма в 10 тысяч шагов в день может представлять угрозу для здоровья.
Игорь Зур мифы здоровые привычки медики вред Красота и здоровье 9 Апреля 2024
18.02.2024
Как больше гулять: 3 простых способа
Не все знают о том, как научиться больше гулять на свежем воздухе.
Марина Михалап польза прогулки как гулять больше полезные привычки Полезные советы 18 Февраля 2024