Мы так много внимания уделяем своему виду, что забываем, как выглядим изнутри.
И если у женщины появляется «прыщ-убийца», она, скорее всего, предпочтет купить кремовую пудру, которая лучше маскирует недостатки кожи, и постарается максимально скрыть прыщи, чем искать истинную причину их появления.
Когда тебе пятнадцать, еще можно полагать, что прыщи появляются из-за периода созревания, однако если тебе двадцать пять, игнорировать и маскировать прыщи безответственно.
О том, почему так происходит поговорили с экспертом новостного портала БелНовости М. Якимавичиусом — фармацевтом и доктором наук.
Почему мы привыкли скрывать проблемы со здоровьем?
— Современная традиционная медицина больше ориентирована на подавление симптомов, а не на устранение причин. Заболев, мы стремимся как можно быстрее выздороветь — мы спешим принимать антибиотики и редко задумываемся, что эти лекарства могут привести к болезни.
Мы «балуем» свой организм, не позволяя ему самостоятельно бороться с вирусом. Но давайте к сути, каковы причины появления прыщей и разных высыпаний? Ответ очень простой – ваше питание.
Как часто вы выбрасываете пищу, которую не съедаете?
Я думаю, что более зрелые читатели делают это довольно редко, поскольку выбрасывать еду — это грех. А что вы делаете с пищей, которую не доели? Многие люди делают из своего желудка мусорный бак.
Даже если порция для вас слишком большая, вы садитесь и стараетесь съесть все, вследствие чего несколько часов расхаживаете раздутые, как шар, и размышляете о том, что не нужно было столько есть.
Переедание является менее тревожным для тех, у кого есть домашние животные. В конце концов, оставшуюся пищу можно дать вечно голодному щенку или ласковой кошке. Тем не менее, почему домашние животные, которых кормят отходами пищи, начинают набирать вес?
Наша пищеварительная система знает, сколько ей требуется. Однако тот, кто считает себя умнее, поступает неправильно. Он превращает свой живот или живот своего питомца в мусорное ведро. Если вам кажется, что грех выбрасывать несъеденную пищу, то почему вы не задумываетесь и о том, что еще больший грех превратить свой живот в мусорное ведро.
Желудок не успевает переваривать излишнюю пищу, поэтому потребляемая пища начинает разлагаться, застревать в пищеварительной системе, в конце концов в кишечнике формируются токсины и т. д.
Если вам жалко выбросить еду, то не забывайте, что есть и другие способы сохранить продукты: если вы постоянно не доедаете свой обед, например, уменьшить порции. Если истекает срок годности продуктов в холодильнике, может, стоит покупать чаще, но в меньшем количестве?
Не существует никаких оправданий, почему ваш желудок, желудок ваших детей или питомцев должен становиться мусорным баком. Когда мы на самом деле поймем это, то улучшится не только состояние нашего организма, но и внешний вид.
Задумайтесь:
1. 4 из 5 детей в Америке узнают торговый знак McDonald’s в возрасте трех лет, а ведь многие в этом возрасте даже не знают своего имени.
2. Самое большое расстояние от ресторана быстрого питания McDonald's в Америке – 185 километров.
3. Из-за успешной рождественской рекламной кампании ресторана KFC эта сеть ресторанов стала популярным местом для проведения Рождества в Японии. Некоторые клиенты заказывают в этом ресторане праздничный ужин за два месяца.
4. Сеть пиццерий Pizza Hut использует около 136 млн кг сыра за год, что составляет 3 % всего сыра, производимого в Америке.
5. Coca-Cola продается во всем мире и в каждой стране, за исключением Северной Кореи.
6. Самая популярная быстрая еда – жареная картошка фри. Одна порция обычно содержит 600 калорий. Картошка фри не только не подавляет чувство голода, но даже усиливает его.
7. Начав употреблять фастфуд, остановиться довольно трудно, поскольку эти продукты содержат добавки, стимулирующие производство допамина. При употреблении этой пищи допамин направляет сигналы ощущения удовлетворения в мозг.
8. Радость от того, что ветчина или колбаса может находиться в холодильнике долгое время и сохранять нормальный вид, должна превратиться в печальную картину: мясо содержит нитриты или нитраты, которые предназначены для продления срока годности продукта.
9. В среднем американцы употребляют 22 ложки сахара в день. Подумайте, смогли бы вы употреблять такое количество чистого сахара?
10. В 1970 г. американцы потратили на фастфуд 6 биллионов долларов, а в 2014 г. – 200 биллионов.
11. Производители фастфуда тратят почти в два раза больше денежных средств на рекламу фастфуда, чем на его ингредиенты.
Я предлагаю вспомнить эти факты, когда будете проезжать мимо ресторана фастфуда. А может, вы не посещаете закусочных быстрого питания и считаете, что именно поэтому питаетесь правильно?
Постоянное переедание, жирная пища, фастфуд не полезны для нашего организма. Нас определяет то, что мы едим. Задумайтесь о ежедневной пище и нарисуйте свою собственную картину, а затем спросите себя, нравится ли она вам.
Фото: Pixabay
