Все привыкли, что жирное жареное мясо – это тот продукт, количество которого необходимо ограничить в своем рационе. Все-таки в таком блюде слишком много вредных для организма веществ.
Но также известно, что вреден и сахар.
Он тоже разрушает организм.
Но многие при этом забывают, что этот ингредиент есть не только в пирожных или конфетах, но и в ароматизированных йогуртах, которые люди предпочитают для «здорового» завтрака и часто перебарщивают с таким продуктом.
Об этом сказала эндокринолог Зухра Павлова, пишет «Российская газета».
Она отметила, что такие йогурты следует отнести к десертам, но точно не к продуктам, которые подходят для завтрака.
Это значит, что выбирать такое угощение нужно как можно реже.
Все-таки в них есть не только сахар, но и другие вредные элементы. К примеру, различные красители.
