Ученые рекомендуют в осенний период для поддержки иммунитета употреблять продукты, содержащие какао.
Какао в себе содержит весьма редкий витамин D2, это доказала команда ученых из Галле-Виттенберского университета и Института Макса Рубнера. Данный витамин накапливается в какао-бобах при высушивании на солнце.
Специалисты отмечают, что в белом шоколаде витамина намного меньше, в достатке его можно найти в какао-масле и темном шоколаде.
Но злоупотреблять большим количеством черного шоколада тоже не стоит, так как он в себе содержит большое количество сахара.
Фото: из открытых источников
