Плоды шиповника не нуждаются в особом представлении: с детских лет мы знаем о том, что это один из самых полезных продуктов для нашей иммунной системы.
Привлекательность шиповника состоит в том, что он произрастает в наших широтах, что позволяет либо самим его заготавливать, либо покупать по адекватной цене.
Как же приготовить полезный и вкусный напиток для всей семьи?
Рецепт необычайно прост. На объем в полтора литра нам потребуются следующие ингредиенты: 5 ложек плодов шиповника, полтора литра очищенной воды и мед по вкусу.
Кстати, мед также обладает мощным антибактериальным эффектом и укрепляет иммунитет.
Для начала нам следует измельчить плоды. Лучше всего с этой задачей справится ступка: таким образом мы можем сохранить максимальное количество питательных веществ.
Затем следует отварить плоды шиповника порядка 10 минут на медленном огне. После этого отвару необходимо постоять несколько часов.
Затем процеживаем напиток и добавляем мед. Количество меда вы регулируете самостоятельно. Если положить слишком много, то исчезнет характерная кислинка, так что постарайтесь не переборщить.
После этого можно охладить напиток в холодильнике.
Вкусный и полезный напиток из шиповника готов к употреблению.
Помимо того, что шиповник укрепляет иммунную систему, он обладает следующими целебными свойствами:
1. С древних времен известен женщинам как идеальное средство для сохранения молодости кожи.
2. Способствует улучшению и ускорению обмена веществ, что актуально для людей, которые никак не могут сбросить вес.
3. Помогает очистить кровь и сосуды.
4. Обладает мощнейшим детокс-эффектом.
5. Прекрасно тонизирует организм, даря ощущение свежести и бодрости.
6. Помогает очистить печень и наладить ее работу.
7. Полезен для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы.
Фото: Pixabay
