Какие 3 признака указывают на то, что ребенок не приучен питаться правильно

Диетологи считают, что на родителей возлагается важная задача, которая состоит в развитии привычки питаться правильно.

Ведь именно с подачи взрослых дети пробуют впервые в жизни вредную пищу.

Также мамы порой в целях экономии времени готовят не совсем полезные блюда.

Какие неочевидные признаки укажут, что ребенка не приучили к правильному питанию?

Активно использует соль

Даже норма взрослого человека не должна превышать объем чайной ложки, а ведь это означает, что готовую пищу важно солить очень скромно.

Если дети постоянно тянутся к солонке, то это означает, что они на регулярной основе привыкли употреблять соль в большом количестве.

Эксперты считают, что такая привычка может привести к развитию хронических заболеваний.

Отказываются от полезной еды

Ребенок откажется есть суп и овощи только в одном случае: он прекрасно знает о том, что родители предложат ему более вкусные варианты.

Поэтому лучше не баловать детей обилием вредной пищи.

Предпочитает перекусы обеду или ужину

Если взрослые предлагают ребенку печенье и конфеты в качестве перекуса, то во время основного приема пищи он не будет особенно стараться утолить голод.

А ведь важно делать упор именно на полезную еду.

• Новости по теме:
• дети и семья
• правильное питание
• родители
• здоровье
• рацион питания
• 30 Ноября 2021

---