5 причин, которые мешают похудеть

Иногда бывает так, что сбросить лишний вес не помогают даже диеты и спорт. Человек в отчаянии можете перепробовать десятки диет, при этом ежедневно посещает спортивный зал, но результата нет. Из-за чего так происходит?

1. Метаболический синдром.

Человек на протяжении жизни съедает очень много вредных продуктов, сладостей, и употребляет алкоголь. Все это приводит к повышению уровня глюкозы в организме. В такой ситуации необходимо срочно обратиться к эндокринологу. Доктор сможет подобрать подходящие препараты, которые будут контролировать уровень сахара в организме человека.

Однако в такой ситуации может быть недостаточно одного медикаментозного лечения. Необходимо пересмотреть свой рацион питания.

Добавить больше свежих овощей и фруктов, и отказаться от сладкого, мучного, алкоголя. Если своевременно не обратиться к доктору, то скоро может развиться сахарный диабет.

2. Сбой в работе яичников.

Когда в нижней части тела откладываются жировые отложения, то не помогает ни спорт, ни правильное питание.

Здесь явная проблема с гормонами, решить которую может помочь только доктор. Даже если женщина целыми днями будет пить один кефир, она все равно не похудеет.

Врач поможет восстановить гормональный баланс при помощи специальных препаратов. Когда гормональный фон будет налажен, то можно начинать худеть.

3. Ваше тело выглядит стройным, только в области живота откладывается жир? Это кортизоловое ожирение.

В надпочечниках человека вырабатывается такой гормон, как кортизол. Это гормон стресса. Именно он помогает организму реагировать на внешнюю опасность.

Если по каким-то причинам этого гормона очень много, то человек начинает набирать лишний вес в области живота. Недостаток сна, низкая активность, попытки зарядиться энергией при помощи кофе – приводят к повышению этого гормона.

4. Гипотиреоз.

Проблемы со щитовидной железой также могут быть одной из причин набора лишнего веса. Когда у организма не получается обеспечить равномерный обмен веществ, то начинает прогрессировать ожирение.

Какую бы пищу вы не принимали, попадая вовнутрь она будет откладываться в виде жира. Также в этом случае задерживается жидкость в организме. Именно это препятствует похудению.

Организм должен быть насыщен йодом, его дефицит приводит к проблемам со здоровьем. Необходимо 1 раз в год посещать эндокринолога, чтобы можно было предотвратить проблемы со здоровьем.

Если уровень гормонов будет отклоняться от нормы, его необходимо будет поправить. Как только с гормонами все будет в порядке, лишний вес уйдет.

5. Отсутствие любви.

Если у человека нет любви, то и нет желания поддерживать себя в форме. Чтобы раз и навсегда избавиться от лишнего веса, необходимо полюбить себя.

Пересмотрите свой рацион питания, запишитесь на фитнес. Существуют фитнес-психологи, они оказывают психологическую помощь при похудении.

Ведь когда ты худеешь, то организм переживает глобальный стресс, с которым тяжело справиться. Если человек осознает свои проблемы со здоровьем, но ничего с этим не делает, то здесь нужна помощь со стороны.

Необходимо посетить эндокринолога и диетолога, а также записаться на тренировки к фитнес-психологу. Только такой подход к ситуации может в корне изменить ситуацию.

Перепечатка данного материала запрещена

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• похудение
• диета
• советы
• здоровье
• 21 Июля 2019

---