Мясо продлевает жизнь и позитивно влияет на ум
Исследователи из Калифорнийского университета в Сан-Франциско (США) считают, что те люди, которые употребляют регулярно мясо, продолжительность жизни несколько больше, кто и вовсе от него отказался.
К сожалению, ученые констатируют, что исследовать, сколько лет определенный продукт в рационе человека «отнимет» или «прибавит» достаточно сложно. Однако, по мнению диетологов, мясо нельзя убирать из рациона человека.
Как считают, американские специалисты мясо действительно может повлиять на продолжительность жизни в сторону ее увеличения, но это абсолютно не означает, что весь рацион на день должен полностью быть сугубо из мяса.
Следует помнить, что рацион должен быть сбалансированным, и состоять не только из мяса, а включать в себя овощи, фрукты, молочные продукты, различные крупы. В совокупности все это обеспечит организм человека необходимыми элементами, что в итоге скажется на продолжительности жизни и позволит человеку как можно дольше оставаться в здравом уме.
