Диетолог Мария Капралова рассказала, помогают ли жиросжигатели похудеть
Миллионы людей в любой точке мира озабочены вопросом снижения веса и поиском различных помощников для быстрого результата. А так как есть спрос, стали появляться и продукты, которые фактически являются «волшебной таблеткой», поэтому речь сегодня пойдет о жиросжигателях.
По названию уже можно понять основную функцию этого продукта, вернее, добавки к питанию. Зачастую к их применению прибегают спортсмены, которым необходимо «просушить» тело к тем или иным соревнованиям. Но давайте вместе с диетологом Марией Капраловой рассмотрим данный продукт с точки зрения диетологии и нутрициологии.
Жиросжигатели - это пищевая добавка, которая влияет на ряд пищеварительных процессов, приводя к снижению жировой ткани в теле человека.
Они бывают нескольких видов:
- липотропики;
- термогеники;
- блокаторы жиров и углеводов;
- блокаторы аппетита.
Каждый из них несет разный набор функций.
Липотропики ускоряют липидный обмен веществ. Они используют жир в качестве источника энергии, также эффективны с висцеральными жировыми отложениями. Действуют как стимуляторы - разгоняют метаболизм, подавляют всасываемость жиров и углеводов, одновременно подавляя синтез жиров в организме.
Термогеники - ускоряют метаболизм и подавляют аппетит, повышают выработку тепла и энергии, активируют симпатическую нервную систему, которая отвечает за работу внутренних органов, когда организм тратит энергию. Симпатическая нервная система обеспечивает приспособление организма к изменяющимся условиям среды путем изменения уровня обмена веществ в органах и тканях.
Блокаторы жиров и углеводов препятствуют усвоению жиров и углеводов, потребляемых с пищей, то есть изменяют процесс пищеварения и усвояемости.
Блокаторы аппетита приглушают чувство голода на длительный период, действуя на медиаторы центральной нервной системы и угнетая аппетит.
Казалось бы, что вот оно, средство для всех желающих постройнеть и не набирать вес за счет жировой массы, однако помимо нужных «положительных» эффектов, имеется и ряд противопоказаний и побочных действий, которые необходимо изучать и брать консультацию врача или личного тренера.
Так как жиросжигатели - это вмешательство в процессы и системы нашего организма, они могут вызвать сбои в работе сердечно-сосудистой, симпатической и центральной нервной систем, нарушить работу печени и почек, а также других органов и систем.
Поэтому без назначения лечащего врача или личного тренера пить жиросжигатели категорически не рекомендуется.
