Диетологи рассказали, как чай для похудения влияет на вес
Чай для похудения не поможет сбросить лишний вес.
Такого мнения придерживаются диетологи.
В составе таких напитков содержатся вещества, которые оказывают мочегонное и слабительное действие.
Увлечение такими напитками приводит к нарушению водно-электролитного баланса – из организма вымываются все витамины и минеральные вещества.
Кроме того, могут возникнуть проблемы с органами ЖКТ.
Как пояснили медики, чаи для похудения могут оказывать успокаивающее либо тонизирующее действие на нервную систему. Поэтому со стороны нервной системы тоже могут возникнуть проблемы.
Что касается лишних килограммов, то чай никак не может помочь от них избавиться.
Для того чтобы уменьшить массу тела, необходимо следить за питанием и заниматься спортом. Единственный способ похудеть – это тратить калорий больше, чем употреблять.
Фото: Pixabay
