Эта эффективная диета помогла знаменитой советской актрисе достигнуть невероятного результата
Многие знаменитости используют диеты как быстрый и результативный способ избавиться от лишних килограммов. Но некоторые звезды разрабатывают диеты самостоятельно.
Эта диета Любови Орловой считается одной из самых эффективных.
Любовь Орлова – знаменитая актриса, пик популярности которой пришелся на советские годы. Помимо своего безусловного актерского таланта, она сумела обратить внимание публики и на свой великолепный внешний вид. Многие говорят, что дело заключалось в ее особом рационе и методе питания. Факт авторства диеты самой актрисой так и не был подтвержден, но в ее эффективности сомневаться не приходится.
Однако стоит учитывать, что эта диета была по-настоящему экстремальной. Главный секрет заключался в двухразовом приеме пищи. На завтрак актриса ела кусочек хлеба и два яйца, а на обед – немного овощей и 200 граммов мяса. Кроме того, дважды в неделю нужно было делать разгрузочные дни и употреблять только воду.
Но после войны условия диеты стали более щадящими. Теперь она предполагала 4–5 приемов пищи, более сбалансированное меню и никакого разгрузочного голодания. Рыбу и мясо, а также все жареное и жирное по-прежнему нельзя было есть. А кашу разрешалось есть только с утра. На ужин можно было также употреблять фрукты.
Фото: Pixabay
