Как избавиться от растяжек? Рассказывает эксперт

За прочность и эластичность нашей кожи, ее способность растягиваться и сокращаться отвечают коллаген и эластин.

Резкие гормональные изменения, дефицит витаминов В, С, белка, железа и кальция, коллагена и эластина приводят к появлению растяжек.

Эксперт сетевого издания Белновости по вопросам косметологии Лилиана Долидзе рассказала, как справиться с растяжками.

Растяжки могут появляться:

• В период полового созревания. Во время скачков роста у подростков меняется гормональный фон и кожа не успевает за ростом мышц.
• Во время беременности, когда живот растет, растягивая кожу.
• При кормлении грудью, когда грудь увеличивается на 2-3 размера.
• При резком наборе веса растяжки появляются на животе, бедрах, на боках или, наоборот, при резком снижении веса.

 Полностью избавиться от растяжек в домашних условиях невозможно.

Это комплекс процедур, которые может выполнять врач-косметолог совместно с лечебным массажем. Но помочь своей коже самостоятельно можно и нужно. 

Скрабирование

Скрабы обновляют кожный покров, убирают ороговевший слой, благодаря чему кожа становится ровной и свежей.

Лучше всего с растяжками справляются скрабы на основе кофе, сливок, морской соли.

Питание кожи

Использование кремов, мазей на основе гиалуроновой кислоты делают растяжки незаметнее, увлажняют и питают кожу. 

Обертывания

Обертывания рекомендуется делать два-три раза в неделю. 

Обертывания с морскими водорослями улучшают кровообращение, придают коже эластичность и упругость, медовые обертывания питают и увлажняют, глиняные обертывания повышают тонус и упругость кожи, предотвращают появление целлюлита.

Пивные дрожжи, богатые аминокислотами, защищают кожу от распада клеток. 

Лечебный массаж

Профессиональный лечебный массаж с натуральными маслами: миндальным, кокосовым, касторовым, усиливает действие всех вышеописанных процедур.

Профилактика растяжек

Улучшают состояние кожи и снижают риск появления растяжек:

1. Правильное сбалансированное питание, при котором организм снабжается витаминами, белками, жирами и углеводами в нужном количестве. Включите в рацион нежирное мясо, рыбу, оливковое масло, бобовые, томаты, бананы - эти продукты улучшают состояние кожи.
2. Достаточный питьевой режим - не менее 2 литров воды в день. 
3. Контрастный душ - отличное средство для профилактики растяжек, помогает держать организм в тонусе. 
4. Профессиональный лечебный массаж.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• красота
• фигура
• здоровье
• 7 Апреля 2020

---