Какао с молоком и белый хлеб с вареньем: самые опасные сочетания продуктов

Питаться нужно правильно: не обязательно придерживаться диет, но важно уметь сочетать продукты.

Диетологи назвали продукты, которые категорически нельзя совмещать, иначе не миновать серьезных последствий для здоровья.

Молоко и какао

Весьма популярное сочетание, но оказывается, это вкусно и опасно, поскольку в какао много щавелевой кислоты, которая не дает усваиваться кальцию. Отказаться от такого напитка необходимо людям, страдающим от мочекаменной болезни.

Батон с джемом, варением

Белый хлеб сам по себе вреден для здоровья, но в сочетании с большим количеством сахара – «бомба». Кроме того, в его состав входит рафинированная пшеничная мука и много-много быстрых углеводов, добавив варенье или джем, человек получает тройную порцию опасных веществ.

Бутерброд может спровоцировать резкий скачок сахара в крови, привести к развитию сахарного диабета, ожирению или вызвать воспаление органов ЖКТ.

Молоко и отруби

Вкусно, вредно и обидно, ведь так завтракают или ужинают многие люди. Однако диетологи рекомендуют отказаться от блюда, так как в отрубях содержится фитиновая кислота, которая связывается с кальцием и магнием из молока, создавая опасные нерастворимые соединения.

Курица и печень

Любителям мяса и субпродуктов нужно стараться не экспериментировать и не совмещать эти продукты. Так вместе они не смогут усвоиться, всему виной цинк, который входит в состав курицы, и витамин В9 (печень).

Пицца и газировка

Пицца и газировка – смесь белков, быстрых углеводов и трансжиров.  Организму такое крайне сложно переваривать.

Фото: Pixabay

• Новости по теме:
• здоровье
• продукты
• советы
• 31 Октября 2019

---